Ingrediente:
1 conservă de năut, clătit şi scurs
80g de spanac, tocat
1 ceapă, tocată grosier
1 căţel de usturoi, tocat
1 mână de coriandru, plus extra pentru decorat
1 linguriţă de chimion măcinat
1 linguriţă de coriandru măcinat
½ linguriţă pudră de chilli
3 linguri de făină
ulei de floarea-soarelui, pentru prăjit
4 linguri de iaurt
1 linguriţă sos de mentă
Mod de preparare:
1. Se mixează într-un robot de bucătărie năutul, spanacul, ceapa, usturoiul, coriandrul, condimentele, făina şi un vârf de linguriţă de sare. Se amestecă până se formează o pastă, care se modelează apoi în 20 de chiftele.
2. Se încing două linguri de ulei într-o tigaie nonaderentă şi se prăjesc chiftelele 3 minute pe fiecare parte până când sunt uşor rumene. Se amestecă iaurtul şi sosul de mentă într-un castron în care să poată fi înmuiate chiftelele.
Chiftele condimentate din spanac cu iaurt mentolat
Alex Cristian
●
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Cauta o reteta
Top Retete
-
Ingrediente: 400 g aluat foietaj 400 g piept de pui 350 g ciuperci 1/2 ardei gras 100 g cascaval 1 ou sare piper mac Mod prepa...
-
Pentru aluat: 1 ceasca lapte 100-150 g faina 1 ou 4 linguri ulei sare Pentru umplutura iti trebuie: 250 g rosii 80 g unt 100 g f...
-
Iti trebuie: 400 g paste 4 catei de usturoi 400 g broccoli 400 g creveti congelati 1 conopida mica 1 ardei iute 6 rosii cherry 70 g...
-
Iti trebuie: 1 rata ( 2 kg ) 2 cepe ficatul de rata pipota de la rata 6 catei de usturoi 3 linguri unt 250 g orez fiert 1 cana vin ...
-
Pentru blat: 250 g biscuiti simpli 80 g unt 70 g ciocolata neagra ( 70 % cacao ) Pentru crema: 200 g ciocolata neagra ( 70 % cacao...
Blog Archive
-
▼
2019
(247)
- ► septembrie (24)
-
▼
mai
(21)
- Rulada de pui Tex mex
- Rulada din piept de pui
- Mini-tarte cu peste
- APERITIV CU PESTE
- Omleta cu mozarella
- Bilute din branza de burduf
- Bruschete cu legume si branza
- Bruschete aromate
- Bilute din carne tocata de pui
- Chec cu piept de pui
- Hamburgeri de casa
- Burgeri de casa cu cartofi
- Chec de ciuperci si marar
- Clatite delicioase cu spanac
- Rulada de pui cu ciuperci
- Rulada de pui cu omleta
- Ciuperci umplute cu carne de pui
- Rulada aperitiv cu branza si sunca
- Rulada de pui cu ciuperci si kaiser
- Chiftele condimentate din spanac cu iaurt mentolat
- Cosulete cu pancetta
-
►
2018
(314)
- ► septembrie (56)
0 Comments:
Trimiteți un comentariu