Piure ovaz cu banane

Iti trebuie: 

• 3-4 linguri fulgi de ovaz (din comert)
• 1-2 lingurite de miere (depinde cat de dulce va place)
• 1 banana coapta bine
• 250-300 ml lapte.

Pregatesti asa: 

1. Fulgii se inmoaie in laptele indulcit cu mierea, pe foc, amestecand incontinuu, pentru a nu se prinde.
2. Tot procesul dureaza cel mult 3 minute, totul e ca fulgii sa se umfle.
3. Se toarna intr-un bol si se adauga banana taiate feliute.
4. Se tine acoperit pentru 3-5 minute dupa care se poate servi, atat cald, cat si rece.
5. E foarte potrivit pentru un mic-dejun hranitor.